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물마시는 것도 요령이 있다. 수분 섭취 방법

물을 마시는 것에도 방법이 있습니다. 수분 섭취가 좋다고 무조건 많이 마시는 것이 능사는 아닙니다. 오늘은 왜 물을 마셔야 되는지, 즉 수분 섭취의 중요성과, 어떻게 물을 마시면 좋을 지 같이 보도록 하겠습니다. 왜 물을 마셔야 할까요?물은 우리의 생명을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 우리 몸의 약 60%가 물로 구성되어 있으며, 물은 세포 기능, 체온 조절, 영양소 운반, 독소 배출 등 다양한 생리적 기능을 수행합니다. 수분 섭취가 부족하면 탈수 현상이 발생할 수 있으며, 이는 피로, 두통, 집중력 저하, 피부 건조 등 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히, 운동을 하거나 더운 날씨에 있을 때는 더 많은 수분이 필요합니다. 따라서 꾸준한 수분 섭취는 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 어떻..

인생경영 2024.07.17

토스뱅크카드 ATM 출금 한도 늘리는 법

지금은 일상에 되어 버린 토스뱅크입니다. 카카오뱅크와 함께 토스뱅크를 자주 쓰게 되는데요. ATM기기에서 출금을 해도 수수료가 무료이고, 어느 은행에서든 출금할 수 있어서 참 편리합니다. 생각보다 간단한 것도 가끔 생각이 안나서 찾아볼때가 있습니다. 오랫동안 사용하지 않으면 예금 보호를 위해 70만원으로 한도를 제한합니다. 아래 이미지 참고하세요.  오랜만에, 막상 그 이상을 출금하려면 당황스러울 수 있는데요. ATM 기기 출금한도를 늘리는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 앱 뱅킹이다보니, 생각보다 쉽고 간단합니다. 카드의 [관리] 메뉴로 갑니다. 아래쪽에 보면 ATM한도라는 메뉴가 있습니다.  해당 메뉴에 들어가면, 현재 70만원으로 예금 보호 설정이 되어 있다면, 한도 늘리기 버튼이 보입니다.  누르면..

경제공부 2024.06.28

낫다 낮다 맞춤법 알맞게 사용하는 방법

안녕하세요, 오늘은 ‘낫다’와 ‘낮다’의 차이점을 알아보겠습니다. ‘낫다’‘낫다’는 병이 치료되거나 상황이 개선되는 것을 의미합니다. 예를 들어, “감기가 나았다”는 “감기가 치료되었다”는 의미입니다. ‘낮다’‘낮다’는 높이, 위치, 수준 등이 다른 것에 비해 아래에 있음을 나타냅니다. 예를 들어, “산이 낮다”는 “산의 높이가 낮다”는 의미입니다.헷갈리지 않는 방법‘낫다’는 병이나 상황이 좋아지는 것이고, ‘낮다’는 높이나 위치가 아래에 있는 것이라고 생각하면 되는데요. ~아졌다를 붙여보세요. 병이 [나사졌다] - 발음이 이상하죠? 나사졌다? 이상한거 아시겠죠?높이가 [나자졌다] - 이 발음은 이상하지 않죠? “감기가 나았다.”“산이 낮다.” 이제 ‘낫다’와 ‘낮다’를 헷갈리지 않겠죠?

일상블로깅 2024.06.27

아이와 함께하는 LA 가족 여행: 꼭 들려야할 3곳

여행은 언제나 설렘과 기대로 가득합니다. 로스앤젤레스(LA)는 다양한 볼거리와 즐길거리가 넘쳐나는 도시로, 가족 여행지로 손꼽히는 곳입니다. 그 중에서도 특히 아이들과 함께라면 꼭 들려야 하는 LA의 명소 세 곳을 소개합니다: 슈퍼 닌텐도 월드, 엑스포지션 공원, 그리피스 공원.1. 슈퍼 닌텐도 월드슈퍼 닌텐도 월드는 게임 속 세계가 현실로 펼쳐진 듯한 테마파크로, 아이와 어른 모두에게 흥미진진한 경험을 선사합니다. 이곳에서는 마리오 카트와 같은 인기 게임을 실제로 체험할 수 있는 어트랙션이 가득하며, 다양한 놀이기구와 인터랙티브 게임이 준비되어 있습니다. 마리오, 루이지, 피치 공주 등 유명한 캐릭터들과 사진을 찍고, 다양한 미니 게임을 통해 코인을 모으며, 현실 속 게임 세계를 만끽할 수 있습니다. ..

여행·맛집 2024.06.13

선재업고 튀어 임솔집 촬영장소 어디?

아, 대한민국을 들썩 들썩하게 만든 선업튀가 막을 내리고, 쏟아져 나오는 콘텐츠가 유튜브와 블로그를 채우고 있네요. ㅎ 소나기가 오는 날, 솔이가 선재에게 노란우산을 씌워주는 장면은 모두 아실겁니다.  사진에 보이는 장소는 바로! 여기 입니다. 주소: 경기 수원시 팔달구 화서문로48번길 14 촬영은 수원 행궁동 일대에서 촬영이 이루어졌는데요.  해당 하는 곳은 2023년 12월 사진을 보면, 금 비디오 간판이 보이네요. ㅎㅎ 촬영 차량도 보이네요. 지금은 카페로 운영되고 있는데요. 시간될 때 찾아가서 차 한잔 해야겠습니다.  그리고, 주의할 사항이 있는데요!! 솔이네 집으로 사용된 곳은 현재 카페인데,선재네 집으로 사용된 곳은 현재 실 거주자가 있는 가정집이니, 사생활 보호에 신경써 주세요.!

여행·맛집 2024.06.06
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