후반전 선수의 일상 블로그

딸기는 달콤하고 새콤한 맛으로 사랑받는 과일이지만, 다양한 건강 효능도 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 딸기의 다양한 효능과 딸기를 식단에 포함해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 딸기의 효능 10가지 항산화 물질 풍부 딸기에는 신체의 유해한 활성산소를 중화시키는 데 필수적인 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 활성산소는 세포 손상을 일으키고 암, 알츠하이머, 심장병과 같은 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 딸기에 함유된 비타민 C와 폴리페놀과 같은 항산화제는 이러한 질병의 발병을 예방하거나 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 면역력 강화 국산 딸기 1인분에는 오렌지보다 더 많은 비타민 C가 함유되어 있어 면역력 증진에 탁월한 과일입니다. 비타민 C는 신체가 감염과 싸우고..

항상 1개의 키만 들고 다니다가, 최근에 2개가 필요하여, 오래된 스마트키를 가지고 왔더니, 배터리가 모두 방전이 되었네요. 제 차의 모델은 XC60 D4 Inscription입니다. 스마트키는 아래처럼 생겼습니다. 2017년 이전 모델 교체 방법은 포스팅 하단을 참고해 주세요. 좌측에 있는 키는 오래된 키 쉘을 나무로 교체한 것입니다. 가죽의 손때 느낌도 좋기는 하지만, 나무의 손때 느낌은 더 좋습니다. ^^ 필요한 배터리는 CR2032로 인터넷에서 쉽게 구매하실 수 있습니다. (다만 한 개씩은 안 팔아서... 지난번에 대량으로 구매한 것에서 하나를 썼습니다. 평생 써도 못 쓸듯.. =.=) 교체 순서 1. 앞 뒤 케이스 분리 2. 배터리 교체 3. 앞 뒤 케이스 합체 케이스 분리 먼저 볼보 로고가 있..

아마도 가장 많이 사용하는 종이중 하나가 A4일 텐데요. 오늘은 A4 용지의 크기에 대해서 알아보겠습니다. 용지 크기를 알면 대략적인 주변 물건을 재는데 도움이 됩니다. A시리즈 종이의 기원 파피루스 이후 인류는 지속적으로 종이를 사용해 왔습니다. 종이를 통한 교류가 많아지면서 사람들은 표준화된 크기가 필요하게 되었습니다. 1922년 독일의 표준 DIN(독일 표준화 협회) 476에서 유래되었다고 합니다. 국제 표준화 기구에서는 ISO 216으로 종이의 표준을 명시했는데요. A계열, B계열, C계열이 있습니다. C계열은 주로 봉투 제작에 사용된다고 합니다. 미국에서는 이와 별도로 레터 사이즈(약 216x279mm)의 용지를 사용하는 것 같지만, 국내에서는 거의 사용하지 않는 것 같고요. 우리가 흔히 말하는..

안녕하세요, 지난번 포스팅에서 그랜마 모지스 작품으로 인테리어 꾸민 이야기를 올렸는데요. https://delicioushalftime.com/entry/%EA%B7%B8%EB%9E%9C%EB%A7%88-%EB%AA%A8%EC%A7%80%EC%8A%A4-%ED%95%A0%EB%A8%B8%EB%8B%88-%EC%9E%91%ED%92%88%EC%9D%B4-%EC%9A%B0%EB%A6%AC%EC%A7%91-%EA%B1%B0%EC%8B%A4%EC%97%90 그랜마 모지스 할머니 작품이 우리집 거실에 인테리어 프로젝트의 일환으로, 거실에 활기를 주었는데요. 바로, 내돈내산, 그랜드마(할머니) 모지스의 작품, '봄 날 (Spring time)'을 거실에 전시(^^)했습니다. 그랜마 모지스는 누구인가? 78세에 de..

인테리어 프로젝트의 일환으로, 거실에 활기를 주었는데요. 바로, 내돈내산, 그랜드마(할머니) 모지스의 작품, '봄 날 (Spring time)'을 거실에 전시(^^)했습니다. 그랜마 모지스는 누구인가? 78세에 붓을 잡기 시작해서, 미국의 국민 화가로 추앙을 받은 인물인데요. 본명은 애나 메리 로버트슨 모지스 입니다. 그런데, 워낙 늦은 나이에 그림을 시작해서 그런지, 그랜마(Grandma)라는 애칭이 붙었습니다. 그래서 사람들은 그랜마 모지스라고 부릅니다. 이분이 대단한 것은 제대로 미술 교육을 받아본적이 없으신 분입니다. 101세로 세상을 떠날때(1961년 12월 13일)까지, 1,600점의 그림을 세상에 남겼다고 하네요. 이 분의 그림을 보면 세상에 참 좋은 것을 남겼구나 하는 생각이 듭니다. 이 ..