후반전 선수의 일상 블로그

손톱 세로줄 왜 생기는 걸까요? 네일아트를 자주하는 경우, 손톱 표면이 약해질 수 있는데요. 젤네일을 제거하면 손톱표면이 울퉁불퉁하거나 가로줄이 생기기도 합니다. 이렇게 손톱 건강이 안좋을 때 나타나는 증상 중 하나가 바로 손톱 세로줄입니다. 그렇다면 손톱 세로줄 원인과 해결방법 알아볼게요. 손톱 세로줄 가릴 수 있나요? 가장 좋은 방법은 영양제를 꾸준히 발라주는 거예요. 하지만 이미 생긴 손톱 세로줄 없애는건 쉽지 않아요. 그럴 땐 매니큐어처럼 바르는 강화제나 투명매니큐어를 이용해도 좋아요. 다만 너무 두껍게 바르면 오히려 역효과가 날 수 있으니 얇게 여러번 덧발라 주는것이 좋습니다. 또한 큐티클 오일을 수시로 발라주면 건조함을 예방하는데 도움이 됩니다. 손톱 세로줄 다른 질병과도 관련이 있나요? 손톱..

사실 우리 몸의 60~70% 정도가 물로 채워져 있습니다. 그러다 보니 물의 중요성은 강조해도 지나치지 않습니다. 그런데 이 물에 인체에서 여러 가지 방법으로 자연적으로 빠져나가게 됩니다. 그래서, 물을 채워야 하는데요. 어떤 분은 몸의 해독을 위해서 다량의 물을 권하기도 합니다. 사실 물을 많이 마시면 혈색이 좋아지고, 배변도 좋아져서 전체적으로 미용에 도움이 되는 것 같습니다. 또한 고 나트륨 증상도 개선할 수 있습니다. 그런데 또 다른 측면에서 보면, 지나친 수분 섭취는 몸 안의 전해질을 희석하여 심한 경우 심장마비를 일으킬 수도 있습니다. 그러므로, 모자라도 문제이고, 넘쳐도 문제입니다. 정해진 용량이 답이 아니다. 결론은 정답이 없다는 것입니다. 왜 그럴까요? 사람마다 식습관이 다릅니다. 게다가..