후반전 선수의 일상 블로그

편안한 잠을 자기 위해서는 올바른 수면습관과 더불어 침실 환경에도 신경을 기울여야 하는데요. 잠을 자고 난 뒤에 목과 어깨가 뻐근하고 허리에 통증이 남는다면 수면 자세가 잘못됐을 가능성이 높습니다. 전문의들은 무의식적으로 취하는 수면 자세 중 웅크리거나 긴장하고 자는 경우 쉽게 통증을 유발할 수 있다고 말합니다. 쉽게 말해 허리 디스크가 있다면 몸에 힘을 빼고, 팔 다리가 편한 상태로 척추가 꺾이지 않도록 몸과 발을 편 상태에서 잠들도록 해야 한다고 강조합니다. 또 편안하게 숙면을 취하려면 내 체형에 맞는 '베개'를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 베개가 불편하면 목이 꺾이면서 호흡이 어려워지거나 근육통, 피로감이 생길 수 있고 코골이, 수면무호흡증이 심해지기도 합니다. 충분히 잠을 잤다고 생각했는데 일..

경기도 용인시 수지구에 있는 롯데몰의 경우, 그나마 용인 근처에서는 쾌적하고 가족들과 무더운 날 혹은 혹한기때 가기 딱 좋은 곳입니다. 이곳에는 아이스링크와 키즈카페도 있어서, 하루 정도 때우기 좋은 곳입니다. 식당가는 지하 1층과 4층으로 되어 있는데요. 일반적으로 백화점은 위측 식당가의 경우, 왠지 비싸기만 할 것 같아서, 지하 푸드코트에서 먹는 경우도 종종 있는데요. 롯데몰 수지의 경우, 4층 식당가가 제법 있어서 한번 둘러 보면 좋을 것 같습니다. 사진으로 살펴보겠습니다. 4층 맛집 지도 우선 맛집 지도 부터 살펴볼께요. 4층에는 이런 맛집들이 있다고 나옵니다. 찜샤브, 백년삼계탕, 사리원, 성복동국수집, 해븐온탑, 애슐리퀸즈, 리미니, 가츠라, 리틀사이공, 차이들, 스시혼, 아비꼬, 청년다방, ..

안녕하세요, 아이패드에서 애플 펜슬 정품을 사용하다가 분실한 1인 입니다. 아이들의 전유물이었던 아이패드를, 오랜만에 꺼내들고, 자 이제 좀 써볼까 하는데. 애플 펜슬이 사라진 겁니다. 😱 모든 곳을 탐색해봤지만 보이지가 않네요. 그래서 공홈의 가격을 다시 봤습니다. 엄청 비쌌던 것만 기억하며. 쿠팡 가격도 확인해 봤습니다. Apple 정품 애플펜슬 2세대 COUPANG www.coupang.com 최저가로 구매해도, 173,550입니다. ;;; 지금 저 펜슬을 사는 것이 맞는가 심한 갈등을 했습니다. 그래서 로지텍 펜슬도 찾아 봤습니다. 로지텍코리아 크레용 아이패드전용 펜슬 F00006 COUPANG www.coupang.com 최저가로 구매해도, 가격이 99,900원입니다. 저 가격이면 돈 더 끌어다..

용인시 구성동 행정복지센터의 주차요금을 알려드리겠습니다. 구성동 부설 주차장의 경우, 유료시간대와 무료시간대가 있습니다. 구성동 주민센터의 경우, 구성 도서관과 같은 주차장을 사용하고 있어서, 주민 센터뿐 아니라, 도서관을 이용하실 때도 참고바랍니다. 기흥 도서관의 경우 주차비가 없지만, 항상 만차여서 만골공원 주차장을 이용하게 되는데요. 이곳 구성 도서관은 그나마 나은 편입니다. 아마 수요 공급의 법칙이 아닐까 합니다. 주차요금 구조는, 크게 평일과 주말로 나누어져 있습니다. 평일은 유료, 주말은 무료입니다. 평일도 시간에 따라 유료와 무료로 나누어져 있습니다. 아래 글에서 확인해보세요. 1. 주차장 운영일 및 운영시간 평일 유료 : 오전 9시 ~ 저녁 7시 (이후 시간은 무료) 상시 무료 : 토요일,..

100세 시대를 살고 있습니다. 정년 퇴직이후에서 수십년을 더 살아야 됩니다. 은퇴 후에도 여전히 경제활동을 해야하기 때문에, 창업을 알아보는 것은 중요한 일입니다. 인생의 후반전을 준비하기위해 여러 루트가 있겠지만, 무인 창업도 그 중에 하나가 될 수 있습니다. 왜 무인매장인가? 2023년 최저시급이 9620원이 되었습니다. 게다가 퇴직금이슈도 있고, 자영업자들이 사람을 쓰는 것이 쉬운일은 아닙니다. 사장님이 아르바이트생을 하루 10시간(10시~8시) 사용한다는 가정하에, 1달이면 288만원 이상 고정 지출이 발생합니다. 년간 3460만원의 비용입니다. 2명이면 년간 7천만원의 비용이 발생합니다. (퇴직금은 별도) 만약 24시간 매장이면 인건비는 한없이 커집니다. 물론, 펜데믹이후 사람들의 휴먼터치가 ..