후반전 선수의 일상 블로그

수유리에 볼일이 있어서 왔다가, 점심을 해결하고자 식당을 찾았습니다. 우이동 쪽에는 백숙집이 많은데, 닭고기는 안땡기고, 주변에 한우고기집도 있고 하지만, 뭔가 여기만의 음식은 없을까 하여 찾아봤습니다. 규카츠.. 돈카츠는 자주 먹기도 하고, 자주 들어는 봤어도, 규카츠는 그렇게 익숙하지 않은터라, 상미규카츠로 가기로 했죠. 이곳은, 돈까스가 아닌 규까스를 "화로에 구워먹는 곳"입니다. 상미규카츠라는 곳인데요, 언뜻보면 사장님 이름이 상미인것 같은데, 김상미, 심상미, 이상미, 박상미 등등.. 사장님 이름은 아닌 것이고.. 상미는 높을 상(上), 맛 미(味) 즉, 맛이 일품이라는 뜻이고, 규카츠는 소고기 카츠로, 규동, 와규 등과 같이 소고기를 나타내는 단어로써, 맛이 일품인 소고기 카츠라는 뜻입니다. ..

UA에서 GA4로 많이 옮기셨죠? UA는 곧 서비스가 종료되니, GA4로 옮기셔야 계속 분석을 하실 수 있습니다. 내부 트래픽의 경우, 여러 이유에서 제외해야할 이유가 있는데요. 내부 직원을 제외하여 통계 데이터의 품질을 올리려는 이유가 가장 크죠. 아래 내용 차근 차근 따라와 보세요. 어렵지 않습니다. 먼저 알아야할 큰 개념은, 2가지 인데요. 첫째, 내부 트래픽이 어떤 것인지 규정하는 단계입니다. (규칙을 만듭니다) 둘째, 해당 규칙을 적용하여 트래픽을 제외 시킵니다. (필터를 만듭니다.) 정리하면, "규칙을 만들어서 필터에 적용한다." 입니다. I. 그럼, 먼저, 내부 트래픽을 규정하는 단계입니다. 애널리틱스에 로그인 합니다. 좌측 하단의 [관리]를 클릭합니다. 데이터 스트림을 클릭합니다. 웹 스트..

공동생활 갈등이 있을 수 있는 곳 직장생활이든 가정이든, 20년 넘게 다른 환경에서 자라온 남남이 나름의 목표를 가지고 만나는 곳입니다. 가치관도 다르고 부모나 친구 사회로 부터 배워온 백그라운드도 다른 사람들입니다. 직장생활은 조금 더 참고 지내는 상황이 대부분이고, 가정에서는 덜 참는 게 대부분의 사람들이 처한 환경입니다. 이렇게 다른 사람들과 공동생활을 하다 보면 갈등이 존재하게 됩니다. 그런데, 그 갈등이 주로 어떤 상황에 발생하는지 나름대로 생각해 봤습니다. 누군가의 부하가 되기도 했고, 누군가의 상사가 되기도 하면서 느꼈던 점을 적어보겠습니다. 갈등의 진짜 이유 인간관계 갈등의 99.999....%는 상대방을 '조종'하려는 태도에서 발생한다고 생각합니다. 조금만 솔직해진 상태로, 생각해 봅시다..

야근은 빚지는 것이다. 야근은 신용카드를 쓰는 것과 같습니다. 신용카드란 어떤 것인가요? 언젠가는 갚아야되는 빚입니다. 과도한 채무와 마찬가지로 기업이 과도한 인적 채무에 봉착하게 되면, 기업 전체에 피로도가 증가합니다. 여유 재원(갚을 돈)이 없는 상태가 되므로, 이는 파산에 대한 신호가 될 수 있습니다. 피로도의 증가는 새로운 일을 하고자할 때 직원들로 부터 열정을 이끌어 낼 수 없습니다. 뭔가 새로운 도전을 하려고 하는데, 조직이 보수적이고 느리게 움직이고 말을 안 듣나요? 그렇다면, 피로도를 측정해 보세요. 심중팔구 야근이 문화인 회사일 것입니다. 생산성을 담보잡힌다. 지금은, 4차 산업혁명을 이야기하는 시대입니다. 만약 1, 2차 산업에 종사하고 있다면, 야근이 때로는 효과적일 수 있습니다. 그..

아마도 이 글을 보시는 분은 어떤 이유에서든 마그네슘에 관심이 있어서 들어오신 것일 텐데, 먼저 마그네슘이 얼마나 중요한 것인지 살펴보고 가겠습니다. 마그네슘이 생각보다 우리 몸의 많은 부분에 관여하는데요. 열거하면 아래와 같습니다. 정말 다방면에서 도움이 되는 영양소네요. 심장 건강, 뼈 건강, 신경기능, 근육기능, 혈당조절, 편두통 완화, 수면 개선 하나씩 살펴볼까요? 마그네슘의 효과 먼저, 마그네슘은 심장 근육의 수축과 이완을 조절하는데 도움을 준다고 합니다. 심장병, 심장마비, 뇌졸증의 위험을 낮추는 것으로 알려졌고요. 마그네슘은 혈관을 확장시키고 혈관 벽의 긴장을 줄임으로써 혈압을 조절하는 것을 돕는 다고 하네요. 둘째, 마그네슘은 뼈 조직의 생산과 유지에 관여하기 때문에 뼈 건강에 중요하다고 ..