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하루 몇 리터의 물을 마시는 것이 좋을까? 정답이 있을까?

사실 우리 몸의 60~70% 정도가 물로 채워져 있습니다. 그러다 보니 물의 중요성은 강조해도 지나치지 않습니다. 그런데 이 물에 인체에서 여러 가지 방법으로 자연적으로 빠져나가게 됩니다. 그래서, 물을 채워야 하는데요. 어떤 분은 몸의 해독을 위해서 다량의 물을 권하기도 합니다. 사실 물을 많이 마시면 혈색이 좋아지고, 배변도 좋아져서 전체적으로 미용에 도움이 되는 것 같습니다. 또한 고 나트륨 증상도 개선할 수 있습니다. 그런데 또 다른 측면에서 보면, 지나친 수분 섭취는 몸 안의 전해질을 희석하여 심한 경우 심장마비를 일으킬 수도 있습니다. 그러므로, 모자라도 문제이고, 넘쳐도 문제입니다. 정해진 용량이 답이 아니다. 결론은 정답이 없다는 것입니다. 왜 그럴까요? 사람마다 식습관이 다릅니다. 게다가..

인생경영 2023.05.07

해외 주식 판매 양도 소득세 신고

매년 5월은 종합소득세 신고 기간입니다. 이미 사업을 하고 계신 분들은 종소세 신고에 익숙하실 텐데요. 근로소득만 있으신 분들은 종소세 신고보다는 연말정산이 더 익숙할 듯합니다. 모든 사업자는(소득이 있는) 사람은 5월 한 달간 신고를 해야 합니다. 예를 들면, 자영업자, 아르바이트생, 프리랜서, 월급 이외의 추가 소득이 있는 경우, 모두 신고 대상입니다. 신고를 게을리하거나 의도적으로 안 한 경우 모두 가산세가 발생하니 소득이 있는 경우 꼭 체크해 주시기 바랍니다. 해외 주식 판매 시 소득세 해외 주식을 보유하고 등락이 되어서 주식 가치가 변하는 경우는 신고하지 않아도 됩니다. 다만, 판매를 통해 실제 현금화 한 경우, 소득세를 신고해야 하는데요. 아래를 참고해 주세요. 소득 신고 기간 : 매년 5월 ..

경제공부 2023.05.04

수학퀴즈, 300ml의 물이 필요한 경우, 그런데 120, 500, 1000 만 받을 수 있을때

오늘은 요리과정에서 있었던 해프닝과 관련하여 퀴즈형식으로 포스팅을 하려고 합니다. 떡볶이를 끓이려고 하는데, 사용설명서에 300ml의 물을 넣으라고 되어 있었습니다. 즉, 300ml의 물이 필요합니다! 요리에서 물의 량은 시간만큼이나 중요합니다. 그런데, 안타깝게도, 저희 집 정수기는 120ml, 500ml, 1000ml 받기만 존재합니다. 이 문제를 어떻게 풀면 될까요? 제가 푼 해법을 보기 전에 잠시 멈춰서 생각을 해보세요. 또 다른 제약 조건으로는, 저희 집에는 계량컵이 없다는 것입니다.. 맛있는 떡볶이를 위한 여정.. v v v v 고민을 해보셨나요? v v v v 제가 생각한 해법은 아래와 같습니다. v v v v 해법 2개의 동일한 크기의 컵을 준비하여 그 차이를 이용하는 방법, 플러스 문제를..

일상블로깅 2023.05.04

하루에 한권 독서 가능할까? 그 이상도 가능할까?

지식의 폭발적인 증가로 이 세상의 양질의 정보를 얻기에는 시간이 부족하다고 느끼는 경우가 많습니다. 그래서, 속독을 할 수 있다면, 더 많은 지식을 쌓을 수 있을 것입니다. (저는 여기서 속독이라는 단어를 책을 빨리 읽는다는 광의적인 의미로 사용했습니다.) 책을 많이 읽고 싶어서, 최근에 2종류의 독서 기법을 책으로 봤습니다. 그중에 하나는 퀀텀독서법이고, 또 하나는 포토리딩인데, 2개의 책을 보고 느낀 점을 적어볼까 합니다. 퀀텀독서법의 모토는 하루에 한 권이 아니라, 더 나아가서, "한 시간"에 한 권의 책을 본다는 개념입니다. 포토리딩은 사진을 찍듯이 책을 우뇌로 이미지처럼 찍는 개념으로, 해석하려고 하지 말고, 이미지를 찍으라는 것입니다. (물론 과정이 있습니다.) 이게 정말 평범한 일반인에게 가..

타이탄의 도구 2023.05.03
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