후반전 선수의 일상 블로그

최근에는 실업률이 높아지면서 정부에서는 일자리 창출을 위해 다양한 지원금을 지급하고 있습니다. 그 중에서도 대표적인 것이 바로 '내일배움카드'입니다. 이번 글에서는 내일배움카드의 신청자격과 발급방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 내일배움카드의 신청자격은 무엇인가요? 내일배움카드의 신청자격은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 만 19세 이상 국민으로서 취업준비생, 취업성공패키지 이수자, 취업 후 불안정한 상황에 처한 근로자 등이 있습니다. 두 번째는 취업 후 5년 이내의 신규 취업자, 특수계층(장애인, 청년, 여성, 군인, 국가유공자, 다문화가정 등)에 해당하는 근로자입니다. 마지막으로는 기존에 일하던 분야와 전혀 다른 분야로 이직한 근로자가 있습니다. 이 외에도 내일배움카드의 신청자격은 상세하..

요즘 대세는 워라벨이죠. "워라벨"이란, "Work"와 "Life" 그리고 "Balance"의 합성어로 일과 삶의 균형을 의미합니다. 사람들은 더 이상 열심히 일하면서 삶의 질을 희생하는 것이 아니라, 일과 삶의 균형을 맞추며 행복한 삶을 살고 싶어합니다. 그래서 오늘은 워라벨 뜻에 대해 알아보도록 할게요. 워라벨을 위해 어떤 일을 해야할까요? 워라벨을 위해서는 먼저 "자기관리"가 필요합니다. 자기관리란, 자신의 신체적, 정신적 건강을 지키기 위한 방법입니다. 일과 삶의 균형을 맞추기 위해서는 충분한 수면과 영양, 운동이 필요합니다. 또한, "타인과의 소통"도 중요합니다. 직장 내에서도 회사원들과의 소통을 통해 일의 효율성을 높일 수 있습니다. 또한, 가족, 친구와의 소통도 중요합니다. 집에서 일을 마치..

안녕하세요, 저는 전형적인 저녁형 인간입니다. 생체시계자체가, 저녁이 되면 눈이 말똥 말똥해지고, 저녁의 시원한 바람이 불기 시작하면, 정신이 또렷해집니다. 게다가 샤워까지 하면, 정신이 더 맑아져서 잠이 잘 오지 않는 그런 체질입니다. 어떤 분들은 저녁에 샤워를 하면 잠이 온다고 하는데, 저는 샤워를 하고 나면 맑은 정신이 되어서 뭔가 더 일을 하고 싶은 마음이 드는 그런 유형입니다. IT분야에 오랫동안 있다 보니, 늦은 밤까지 일하고 아침에는 늦게 일어나는 것이 익숙한 환경에 노출되어 있었는데요. 최근, 피치 못할 사정으로 새벽형 인간처럼 살게 되면서 느낀 점이 있습니다. 이러한 느낀 점을 누군가의 책이나, 글이 아닌 저의 주관적인 경험과 느낌으로 글을 써보겠습니다. 아침에 좀 일찍 일어나서 일을 시..

삼가 고인의 명복을 빕니다. 고인을 모시는 것은 참으로 가슴 아픈 일이지만, 사실 그 이후에 처리해야 할 여러 행정적인 일들이 있습니다. 첫 한 달간은 아마도 행정처리로 바쁠 것입니다. 우선은 병원에서 기본적인 것을 알려줄 텐데요. 사망진단서는 여유 있게 가지고 있으면 좋습니다. 보통 원본 10개 정도 챙겨주는데 그 정도면 대부분 행정처리가 가능합니다. (사본도 가능한 곳에는 사본을 제출하는 것이 좋습니다) 사망진단서는 장례식장, 화장터, 동사무소에 사망신고 시 필요합니다. 동사무소 사망신고 동사무소에 사망신고는 1개월 이내에 신고하셔야 합니다. 이때 주민등록증 폐기가 필요하므로, 고인의 주민등록증을 지참해야 합니다. 안심상속 원스톱 서비스 특별히, 재산 상속과 관련하여 여러 군데 분산된 자산들을 어떻게..

사실 우리 몸의 60~70% 정도가 물로 채워져 있습니다. 그러다 보니 물의 중요성은 강조해도 지나치지 않습니다. 그런데 이 물에 인체에서 여러 가지 방법으로 자연적으로 빠져나가게 됩니다. 그래서, 물을 채워야 하는데요. 어떤 분은 몸의 해독을 위해서 다량의 물을 권하기도 합니다. 사실 물을 많이 마시면 혈색이 좋아지고, 배변도 좋아져서 전체적으로 미용에 도움이 되는 것 같습니다. 또한 고 나트륨 증상도 개선할 수 있습니다. 그런데 또 다른 측면에서 보면, 지나친 수분 섭취는 몸 안의 전해질을 희석하여 심한 경우 심장마비를 일으킬 수도 있습니다. 그러므로, 모자라도 문제이고, 넘쳐도 문제입니다. 정해진 용량이 답이 아니다. 결론은 정답이 없다는 것입니다. 왜 그럴까요? 사람마다 식습관이 다릅니다. 게다가..